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4月行车防"春困" 要睡眠充分确保精力充沛

2008年03月10日  来源:大河网  

  2008年的春天似乎来得特别早,不知不觉最高气温已经达到了十七八度,已是万物复苏,草长莺飞的季节。俗话说得好:“一年之计在于春。”于是有多少驾驶员怀着美好的梦想踏上新的征程,或运输、或旅游、或探亲。可是古诗又说:“春眠不觉晓。”春天适宜的环境和温度又最适合人们睡眠,于是“春天”对于长途奔波的驾驶员来讲,最应避免和注意的是“春困”。因此,我们在这里要着重讲一下“春困”之于驾驶员的危害。

  “春困”是交通安全的大敌

  据高速交警交通事故部门统计,因“疲劳”引发的事故约占事故总数的78%,因此“春困”是交通安全的大敌。

  2003年4月的某一天,一辆河北牌照的大货车在连霍高速公路开封至洛阳段翻车,造成车辆和货物严重受损。当高速交警对驾驶员朱某进行询问时,朱某一脸茫然,他自己也说不清楚事故是怎样发生的,只是感觉有些疲倦。这就是典型的因“春困”造成的交通事故。

  2006年4月,京珠高速公路上,一辆湖北牌照的小汽车也是莫明地发生侧翻,车辆撞断护栏后,严重毁损,事后驾驶员李某称是车厢内气温高,与车厢外形成反差,人一坐进去,温暖舒适,就很容易犯困,也就在一眨眼的工夫,车险些撞上左侧隔离护栏,于是下意识向右急打方向,结果发生了侧翻。

 体验驾车“春困”

  2月28日,记者沿京珠高速从郑州到安阳,外面的气温已是17摄氏度,车内气温更是高达24摄氏度,在这样的温度下,记者哈欠连天,打开车窗,风不再像冬季一样能够惊醒自己,而是更容易催记者打瞌睡,面对后面和旁边疾驰而过的车辆,记者反应迟钝了许多,有一次错车还差点出事故,无奈之下,刚走出去50多公里,就只好找服务区休息。在新乡服务区,记者发现像自己一样打瞌睡的驾驶员不在少数,他们大都选择去一趟卫生间,或者喝一杯水、擦一把脸的方法,驱赶瞌睡。

  “这样做就对了,宁肯到服务区休息一下,提提神,也不冒险赶路。春季气温回升,生理上容易犯困,是正常的,只要处理得当,不算什么。”值勤的高速交警介绍说。

  “春困”有别于疲劳驾驶

  据省高速交警支队柳林大队民警介绍,春天天气变暖,人们的皮肤血管和毛孔渐渐扩张,血管口径随之变大,皮肤的血流量大大增加,供应大脑的血量就会相对减少,大脑就会自动进行保护性调整,减低兴奋性,人们就可因脑组织的自我抑制而产生困感睡意。另一方面也是因为春天的刺激使大脑皮质的兴奋性提高,人体新陈代谢功能也相应提高,耗氧量加大,但大脑一时适应不了在冬天养成的对高氧的依赖,结果是人体机能暂时不能适应环境而感到困乏疲倦。所以,“春困”是由于春天适宜人们睡眠的自然条件,容易使人产生睡眠的需求,从而使人的机体产生疲劳。而疲劳驾驶是驾驶员因长时间驾驶车辆而使身体、心理和驾驶技能降低的现象。但二者的结果都是一样的。表现为感觉迟钝,动作不协调、不准确,情绪躁动、忧虑等机体疲劳的现象。当然,疲劳驾驶更易“春困”。

  如何避免“春困”

关键词: 行车 防困

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